L’excursió llarga s’inicia a Capafonts (740) s’enfila al tossal de la Baltasana (1.200) i acaba a Prades (950), amb un recorregut de 12 km i un desnivell acumulat de +672 m. La curta s’inicia al coll de l’Arena (1.032), puja al tossal de la Baltasana i acaba també a Prades, amb un recorregut de 8,6 km i un desnivell acumulat de +189 m. La cultural serà als entorns de Prades.
Altres enllaços d’interès: