Excursió a Rubió i Pic de l’Orri
Segona aventura de la secció SEAS +35. Aquesta vegada es desplacen al Pallars per gaudir de l'entorn del Massís de l'Orri.
Segona aventura de la secció SEAS +35. Aquesta vegada es desplacen al Pallars per gaudir de l'entorn del Massís de l'Orri.
Teresa Montero, podòloga, parlarà de com cal tenir cura dels peus per anar a la muntanya, les lesions més habituals i les mesures de prevenció.
Andrea Sabata, fisioterapeuta, ens ajudarà a tenir-ne consciència per poder tenir-ne cura; coneixerem quins són els mecanismes que intervenen en la marxa i les seves funcions, així com les lesions més habituals i com fer-ne prevenció.